Esta semana de treinos foi muito puxada, visto que foi ainda a segunda semana e tive algumas duas dores musculares, pois o corpo ainda não está habituado. Empenhei-me em todos os exercícios, sempre com disciplina e motivação. Não houve mudanças no que diz respeito ao plano de treino, no entanto tive um dia de folga. Na terça-feira o Ginásio esteve fechado, pois aqui em Lagoa foi dia de Nossa Senhora da Luz e, como foi feriado municipal, quase tudo fechou. Preferia que tivesse havido treino, mas assim deu para passear pela feira com a namorada e estar com amigos.
No dia seguinte, ou seja, na quarta-feira, combinei ir andar de bicicleta com dois grandes amigos meus. Fomos ao farol de Alfansina e depois fomos de bicicleta até a praia de Benegil, que não fica muito longe. A praia tinha pouca gente, talvez estivesse poucas pessoas por causa do sol que teimava em esconder-se esporadicamente. Ainda assim, deixamos as bicicletas e mochilas na areia e fomos a água. A água estava tal como eu gosto: quente e cristalina. Acho que nem no mês de Agosto inteiro achei a água tão boa. Pouco antes da hora de almoço sai-mos da praia e fomos para casa. Um dos meus amigos não acreditava que, depois de uma manhã como esta, eu ainda teria energia para ir ao ginásio à tarde, e, para ser franco, acho que até eu duvidei em ir ao ginásio. Cansado como eu estava, depois do almoço só me apetecia dormir. Mas consegui ganhar as forças necessárias para ir e fiz todos os exercícios que estavam no planeamento. No pain, no gain!
Tive uma conversa interessante com o Sandro na Quinta-feira e uma das frases que ele utilizou deixou-me a pensar muito. A conversa começou quando eu disse que tinha conseguido fazer 36 kg no supino e que no próximo dia que fizer peito iria aumentar a carga. Ele disse que tudo dependeria de como eu me sentisse, não vale a pena saltar etapas. Ou seja, se me sentir bem e capaz, faço. «Isto é como o futebol, o importante não é quem chega mais depressa, o que importa é como vais estar quando chegares lá». Sem sobra de dúvida que isto é verdade, afinal de contas, o ginásio não serve apenas para melhor a nossa aparência física (embora seja o principal objetivo da maior parte das pessoas), mas também para melhor a nossa saúde. O caminho mais curto nem sempre é o melhor caminho a seguir!
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